南瓜紅蘿蔔薯仔洋蔥肉碎粥

南瓜 – 1 table spoon (切粒)
紅蘿蔔 – 1 table spoon (切粒)
薯仔 – 1.5 table spoon (切粒)
洋蔥 – 0.5 table spoon (切粒)
肉碎 – 1.5 table spoon (切粒)
(約米米兩餐份量)

今天初試洋蔥，所以只加少少。南瓜紅蘿蔔有胡蘿蔔素，一星期只會吃一次。我喜歡加一點薯仔在粥仔內，如果加了薯仔，米的份量要減些。